Bolo de banana e aveia
Ingredientes
- 4 bananas médias bem maduras picadas (uso a prata);
- 2 xícaras de farinha de aveia (se você só tiver aveia em flocos é só triturar no liquidificador uns minutinhos até virar farinha);
- 1 xícara de uvas passas ou outra fruta seca da sua preferência (eu uso um mix de passas pretas e brancas);
- 2/3 de xícara de óleo vegetal;
- 1 colher de sopa de fermento químico em pó;
- 1 colher de chá de vinagre de maçã;
- 1 colher de chá rasa de essência ou extrato de baunilha;
- 1 pitadinha de sal.
Preparo
Bata a banana, o óleo, as uvas passas e a baunilha no liquidificador até obter uma mistura cremosa.
Transfira a mistura para um recipiente, acrescente a farinha de aveia e misture bem.
Adicione o sal e o vinagre e misture novamente.
Por último, adicione o fermento e misture delicadamente.
Coloque a massa em uma forma de bolo inglês untada com óleo ou em fominhas caso queira fazer cupcakes e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 40 minutos se na forma maior ou 20 minutos nas forminhas menores.
Se quiser, depois de colocar o fermento, você pode adicionar no meio da massa chocolate picado, castanhas ou frutas secas, por exemplo. No bolo da foto foram adicionadas 2 colheres bem cheias de uvas passas.
Fonte: Jeito Veg