tamy smoothie banana couve

Smoothie de banana e couve

Ingredientes 3 bananas congeladas3 folhas de couve sem o talo do meio1 raminho de hortelãmeio limão galego Preparo Bater no liquidificador as 3...

Musse de chocolate

Ingredientes 2 avocados maduros ou 1 abacate = 400g aprox. Melado – 4 colheres de sopa Cacau em pó – 2 colheres de sopa ...
veggi papaia-creme

Creme de papaia

Ingredientes 1/2 mamão papaia maduro1/2 xícara de tâmaras picadas1/4 de xícara de leite de coco1/2 xícara de coco ralado (de preferência fresco)1 colher (sopa)...
tamy festa de acai

Festa de Açaí

Ingredientes Duas colheres de sopa de açaí orgânico puro e cru2 bananas8 morangos orgânicos1 colher de sopa de sementes de cânhamo cruas ou...
Torta crua de frutas e coco

Torta crua de frutas e coco

Sobremesa crua feita de castanhas, frutas secas, coco e cacau Ingredientes 1 xícara de tâmaras sem caroço picadas1/2 xícara de castanhas do pará...

Bolo cru de cenoura e coco com cobertura de cacau

Ingredientes Massa 1 maço de cenoura orgânica (aproximadamente 1x. de resíduo que sobra do suco) 100 g de coco ralado 1 xícara de castanha (...
tamy temaki de couve

Temaki de couve

Ingredientes 2 folhas de couve grandes, bonitas e orgânicas1 pepino japonês cortado em tiras 1 cenoura cortada em tiras4 folhas de alface crespa2 tomates...
Bolo cru de morango gelado

Bolo cru de morango gelado

Ingredientes Para a massa: 750 g a 1 kg tâmaras frescas sem caroço de caroço. 1 a 2 xic de amoras secas 1 a 2...
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