tamy mangaja

Mangajá

Ingredientes 1 manga orgânica de qualquer espécie1 maracujá azedo Preparo Fazer um creme no processador ou liquidificador juntando o a manga e o maracujá....
tamy abobrinha queijelim

Abobrinha recheada com queijelim

Ingredientes  2 abobrinhas italianas orgânicas fatiadas finamente no sentido longitudinal2 xícaras de gergelim hidratado em 2 xícaras de água, coado e passado no processador...
tamy smoothie banana beldroega

Smoothie de banana e beldroega

Ingredientes 2 bananas nanicas4 ramos de beldroega1 colher de chá de espirulina em pó1 colher de sopa de repolho branco ralado Preparo Bater no...
tamy smooth

Smoothie solar

Ingredientes 3 bananas orgânicas congeladas descascadas e picadas depois de congelar3 mangas coquinho, ou rosa ou outra variedade doce e orgânica descascadas e cortadas...

Musse de chocolate

Ingredientes 2 avocados maduros ou 1 abacate = 400g aprox. Melado – 4 colheres de sopa Cacau em pó – 2 colheres de sopa ...
veggi sorvete-coco-nozes

Sorvete coco com nozes

Ingredientes 1 e 1/2 xícaras de coco ralado1/2 xícara de leite de coco6 tâmaras sem caroço picadas3 colheres (sopa) de sementes de linhaça1/2 de...
mousse-caqui-vivo

Mousse de caqui

Mousse vivo de caqui Ingredientes 3 caquis grandes e maduros2 colheres (sopa) cheias de sementes de linhaça5 tâmaras sem caroço picadas1/4 de xícara...
tamy pao essenio

Pão Essênio

Ingredientes e Preparo 1 e 1/2 xícara de grãos trigo orgânicos, germinados por 36 horas (deixar o trigo imerso em água filtrada por...
tamy penne

Penne ‘3 saberes’ e molho rosa

Ingredientes do Penne 1 abobrinha italiana ou paulista orgânica fatiada diagonalmente em tiras finas 1 berinjela orgânica descascada fatiada diagonalmente em tiras finas 1 pepino...
veggi docinhos

Docinhos de ameixa com coco

Ingredientes 10 ameixas secas sem caroço1/2 xícara de coco ralado1 banana nanica grandecoco ralado para enrolar Preparo Cubra as ameixas com água e deixe...
tamy ensolarado de berinjela com quiabo

Ensolarado de berinjela com quiabo

Ingredientes 2 berinjelas orgânicas picadas6 quiabos orgânicos e jovens picados1/4 de repolho roxo ralado fino 1/2 pimentão vermelho orgânico picado1/2 pimentão amarelo orgânico picadosumo...
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