tamy abobrinha queijelim

Abobrinha recheada com queijelim

Ingredientes  2 abobrinhas italianas orgânicas fatiadas finamente no sentido longitudinal2 xícaras de gergelim hidratado em 2 xícaras de água, coado e passado no processador...
tamy salada barbuda

Salada barbuda

Ingredientes Farofa de couve-flor: 2 xícaras de flores de couve-flor 1 cenoura pequena 1 colher  alho porró picado 1 colher de hortelã picada suco...
veggi pudim

Pudim de chia

Pudim crudívoro de semente de chia e leite vegetal Ingredientes 1/2 xícara de sementes de chia.2 xícaras de leite de coco ou de amêndoas3...
tamy smoothie banana couve

Smoothie de banana e couve

Ingredientes 3 bananas congeladas3 folhas de couve sem o talo do meio1 raminho de hortelãmeio limão galego Preparo Bater no liquidificador as 3...
tamy ensolarado de berinjela com quiabo

Ensolarado de berinjela com quiabo

Ingredientes 2 berinjelas orgânicas picadas6 quiabos orgânicos e jovens picados1/4 de repolho roxo ralado fino 1/2 pimentão vermelho orgânico picado1/2 pimentão amarelo orgânico picadosumo...
tamy macarRaw

MacarRaw (macarrão de abobrinha)

Macarrão de abobrinha Ingredientes e preparo Ralar no sentido longitudinal 2 abobrinhas italianas orgânicas sobre 12 folhas de verduras orgânicas de tipos variados....
Sorbet Shivaista

Sorbet Shivaista

Ingredientes 3 bananas nanicas bem maduras congeladas com a casca (ou 2 bananas figo bem maduras)1 xícara de mamão picado bem maduro1 colher de...
tamy bananet

Bananet

Ingredientes e Preparo Liquidificar 2 bananas bem maduras com a mesma quantidade de mamão formosa orgânico e uma colher de sopa de cacau...
tamy pao essenio

Pão Essênio

Ingredientes e Preparo 1 e 1/2 xícara de grãos trigo orgânicos, germinados por 36 horas (deixar o trigo imerso em água filtrada por...
tamy salada de horta

Salada da horta

Ingredientes 6 folhas de alface lisa ou crespa12 folhas de oro pro nobis1 abobrinha italiana ralada de comprido1/4 de abacate maduro6 tomates cereja...
veggi docinhos

Docinhos de ameixa com coco

Ingredientes 10 ameixas secas sem caroço1/2 xícara de coco ralado1 banana nanica grandecoco ralado para enrolar Preparo Cubra as ameixas com água e deixe...
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