Smoothie de manga e espinafre
Ingredientes
- 2 mangas maduras
- 2 punhados de espinafre (cerca de 100g)
- 1 copo grande de água
- sal do himalaia (opcional)
Preparo
Descasque as mangas, corte-as em pedaços e coloque num liquidificador. Junte os espinafres e o sal (opcional). Adicione a água e triture até estar tudo bem homogeneizado. Se for necessário, junte mais água.
Rendimento: serve duas pessoas
Fonte: Universo dos Alimentos