Smoothie ensolarado
Ingredientes
- 2 bananas nanicas orgânicas congeladas, descascadas
- 1 xícara de mamão formosa orgânico cortado em cubos
- 1 colher de chá de suco de limão
- 1 colher de sopa de chia
- 1 colher de sopa de linhaça dourada em grãos
- 1 colher de goji berry
- 2 castanhas de caju cruas
Preparo
Deixe a linhaça, a chia, os goji berrys e as castanhas de caju de molho por 1 hora com pouca água mineral ou filtrada (1/2 xícara basta). bata no processador ou no liquidificador as bananas congeladas e o mamão juntamente com o suco de limão, acrescente a mistura deixada de molho com a água, bata mais um pouco. Desfrute ao sol é um excelente desjejum!